A Esteira! Dezembro de 2008.

Quando disse que iria comprar uma esteira quase acreditei que tinha dito uma besteira.



Ouvi de tudo, acho eu! Não faça isso, não compre, não jogue dinheiro fora, compre cabides que é melhor, quero só ver... caramba, que saco.



Sei que a menina chegou e então disse a mim mesmo, agora tenho mesmo que começar. Quero lembrar que cada um é cada um e não estou dizendo que vai funcionar igual para você ou aquele. Alguns vão andar na rua, parques e eu naquele momento preferi ficar com a esteira. Quando chove então nem tem desculpas para não andar.



Antes de começar aquele blá blá de sempre, médico, nutricionista e vamos em frente. Um exame não custa assim tão caro e, ao comprar uma esteira podendo compre aquelas onde uma pessoa de mais de 100 kilos fique bem em cima dela, ou seja, esteira pequenininhas, de preço baixinho, você não vai andar como deveria. Ela vai sacudir um bocado e você vai acabar não fazendo. Como você tbm não vai emagrecer logo, rapidamente, então pense em algo onde você possa usar com folga mesmo que ela seja mais cara. Fiz das tripas o coração e comprei uma onde eu me sentisse bem e, em longas parcelas para pagar, aí, aí!



Comece, com ou sem esteira comece. Algo assim pensei eu, vou colocar um prato a mais na minha lista de desejos. Ou seja, no meu cardápio. Coloquei ANDAR 30 MINUTOS POR DIA. Sem pressa, sem tempo para marcar, simplesmente andar. Um passo de cada vez, seja no caminhar, seja na mudança de comportamento. Estava mais preocupado com meu comportamento alimentar do que começar a ANDAR.



O que aliás foi maravilhoso, ANDAR!