🕊️ Logo cedo, como de costume...

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🕊️ Logo cedo, como de costume, já não toda a madrugada Polícia Militar do Paraná PCPR - Polícia Civil do Paraná soa a alarme de uma pessoa que se perdeu (Farmácia Nissei, Almirante Alexandrino, 1.819 - São José dos Pinhais, quero vocês longe de mim). Juntamente com um grupo de mulheres, e outra, fazem um circo de minha vida. Não irei me casar, aliás, nem quero aproximação com pessoas que me desrespeitam, me afrontam, tanto uma quanto a outra. Pagarei meus pecados, minhas dívidas, viverei em minha paz. Minha vida já deu certo! Que Deus tenha piedade de mim, me dê forças, sabedoria e condições para me manter longe, de pessoas que estraçalharam minha vida em uma imunda orgia de fofocas, dizendo ser para o meu bem. Raça de víboras! Senhor Jesus Cristo, filho de Deus, tenha piedade de mim!

Bem, até ligar o cronômetro e me ajustar devo ter conseguido, eu havia dito chega né 😜. Mas, estamos quase lá, 35 flexões em menos de 30 segundos (após dois dias de repouso). Logo, logo vamos querer subir o número de flexões para conseguir mais, em até um minuto🤦.

Vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

Afinal, se você não é eterno, você é eternamente inútil.

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#idosos #calistenia #powerlifting

#mentoria #nutricao #educacaofisica

✒️ Não sou evangelista denominacional...

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✒️ Não sou evangelista denominacional, para levar você para as igrejas dos igrejados, essas de quatro paredes e CNPJ. Muitos menos devemos ter pastoras, muito menos pastores, profetas, reverendos, bispos, padres, essas coisas da tradição. Um desses me disse um dia, Jesus nunca se irou! Digo eu, aliás, o que consta no livro da vida! Jesus derrubou mesas de vendedores no tempo de papai. Jesus chamou alguns de hipócritas, raças de víboras!

Sou outro homem, impressionante como me sinto forte, embora esteja fragilizado, fraco, mas forte mentalmente. Minha história de vida, pouco interessa, o que importa meu testemunho, vos imploro, o Espírito Santo aponta somente e tão somente, para nosso Senhor Jesus Cristo! Cristo vivo, em um corpo glorioso acima de nós, hoje e sempre! Estou pedindo ajuda Polícia Militar do Paraná PCPR - Polícia Civil do Paraná essas pessoas vão ficar longe de mim. Já avisei meus filhos, se é que são filhos, já avisei meus advogados, quero distância dessas pessoas.

Vocês "amigos" que se isentam, com esses tais recadinhos de stories, de aplicativos de redes sociais. O meu recado? Está escancarado! Está bem sinalizado e avisado, com endereço certo!

Vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

Afinal, se você não é eterno, você é eternamente inútil.

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✒️ Nojo dessas luzes nesse início...

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✒️ Nojo dessas luzes nesse início de tarde, como os alarmes desde outubro de 2022. "Nada que eles possam fazer de bom", esse pessoal da farmácia Nissei, em especial a exequente patética, na esquina de minha casa. Quero distância dessas pessoas, Nissei Rua Almirante Alexandrino, 1.819, São José dos Pinhais. Polícia Militar do Paraná PCPR - Polícia Civil do Paraná a insistência desses alarmes, e dessas pessoas enoja-me, falo com sinceridade, sem maldade. Um relato real de minha vida, com luzes das trevas, alarmes tristes, de pessoas perturbadas, em comportamentos doentios, em orgias de fofocas, de existência pobre e rasa de "todos" os envolvidos.

Vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

Afinal, se você não é eterno, você é eternamente inútil.

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✒️ Bom dia! Embora muitos, digam ser...

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✒️ Bom dia! Embora muitos, digam ser de Deus, até usem o nome e a cruz de nosso Senhor Jesus Cristo, pouco sabem, e mais agem, como satanistas. Amam o deboche, a fofoca, a intriga, se voltam para o sucesso, dinheiro, sexo, oferendas de encruzilhadas, de despachos, de dízimos. Eles não conhecem a paz!

Envelheçam, desde jovens, com alguma rotina física diária, e a melhor possível, alimentação. Que Deus escolhe algumas pessoas escolhe, outros Ele esquece, peça por esse alimento, para tua vida eterna.

Vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

Afinal, se você não é eterno, você é eternamente inútil.

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🕊️ Não existe nada mais covarde em...

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🕊️ Não existe nada mais covarde em um homem, que passando por situações difíceis, ele se curve e se cale, com algo que está incomodando. Hoje, na sala de aula, ela responde? Ou responde só quando for no balcão da farmácia? O joguinho de duas mulheres, e um grupo, de desajustados, vocês não vão entender.  Vocês não respondem? Sério? Segunda e quarta, terça não? Isso? Sério?

Não tem problema, não preciso mais, não quero, de nenhuma das duas! Um dia pago minhas dívidas, saio dessa, pobre, sem muito, ou quase nada! Vocês estão me confundindo!

Quando o problema, for imenso, e você sozinho, sendo vítima de um coletivo, tentando influenciar seus passos, em nome do melhor por você, do amor, de pessoas como essa mensagem, desculpem os palavrões, se dizendo cristãs, parta para cima, na forma da lei. Se exponha, se jogue no caos, enfrente o problema.

Vocês vão me odiar, pouco me importando, não se aproximem de mim! Polícia Militar do Paraná PCPR - Polícia Civil do Paraná. Em especial a farmácia Nissei, esquina de minha casa, que quero distância dessas pessoas, e o circo sujo montado já dois anos. Nissei Rua Almirante Alexandrino, 1.819, São José dos Pinhais.

Vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

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🕊️ Não se aproximem de mim! Polícia...

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🕊️ Não se aproximem de mim! Polícia Militar do Paraná  PCPR - Polícia Civil do Paraná Em especial a farmácia Nissei, esquina de minha casa, que quero distância dessas pessoas, e o circo sujo montado já dois anos. Nissei Rua Almirante Alexandrino, 1.819, São José dos Pinhais.

Velho nojento, e bem sozinho! Dois boletins de ocorrência, um por agressão e outro por ameças, de duas mulheres. Todos serão representados na foram da lei. Para toda ação, existe uma reação, pode ser igual ou contrária. Isso é somente a ponta do iceberg, enojado!

Preciso apenas de Deus, de paz, e trabalho. Se for preciso, vou morar na rua, vou continuar lutando, mas longe de vocês duas, de todos que me fazem mal. Vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

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🕊️ A exequente, uma farmacêutica...

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🕊️ A exequente, uma farmacêutica, com quem enviei mensagens de carinho, saiba publicamente que sinto apenas desprezo por você também. Ela mantém um processo contra mim, para brincar de danos morais. Ela poderia ter as melhores intenções, mas, mais uma vez, publicamente, dispensei você há tempos. Assim, que soube, do que você fez, me enojei ainda mais. Suas atitudes são rasas, os meios não justificam os fins!

Como também são rasas, as rosas pretas no meu portão, bule com chave no meu portão, e tudo que vocês, juntamente com outro pessoal, mestres e doutores, fizeram de minha vida. Vocês não são reis, não são deuses! Nem seus alarmes, suas luzes, luzes das trevas, nem falta de respostas, de vocês me diz algo. Ei Silvia, vulgaridade não! Orgia imunda de fofocas, fica o aprendizado aos homens, não percam tempo com mulheres. Nem todo dinheiro do mundo, mulher alguma vai mudar isso. Vocês vão me odiar, pouco me importando, não se aproximem de mim! Polícia Militar do Paraná PCPR - Polícia Civil do Paraná. Em especial a farmácia Nissei, esquina de minha casa, que quero distância dessas pessoas, e o circo sujo montado já dois anos. Nissei Rua Almirante Alexandrino, 1.819, São José dos Pinhais.

Vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

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🕊️ Aristóteles, creio que foi ele, a arte...

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🕊️ Aristóteles, creio que foi ele, a arte imita a vida. Já não sei, falta ética ao homem, para criar algo honesto, sincero, algo que a vida às vezes não entrega, algo que pessoas não façam. Poesias, flores, lealdade. Já idiotas, bem, imitam idiotas, penso eu, observo, sim! Idiotas, imitam idiotas!

Envolvido em um escândalo com provavelmente mais de 100 pessoas, ou bem mais, em uma orgia de fofocas, orgulho, sucesso, dinheiro, topa tudo por dinheiro, em nome do amor, em uma disputa entre pessoas, que dia após dia, há quase dois anos, nos entristecem e nos mutilam. O pior, dizem algumas serem cristãs, e sabemos que não são, velho nojento!

Nada melhor que comer algo, simples, amo a mais honesta e verdadeira simplicidade. Vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

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✒️ O dia termina, com duas séries...

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✒️ O dia termina, com duas séries de 30 flexões de braço, uma ao acordar, outra no horário do almoço, ambas com menos de 30 segundos. Uma prancha de 00:01:45,00. Terminando com cinco séries de 25 agachamentos. Ah, sim! Editando, terminando o dia com um pouco mais de 9 mil passos! O segredo para uma vida mais plena? Alimentação regrada, com aportes de exercícios físicos diários. Aqui são 60+ #idosos #calistenia 

Monitoramento de "carga de treino", o volume total de tudo, durante uma semana, um mês, um ano. Vídeos, calistenia, cozinha, estudos, e sinceramente, o melhor é paz. Onde não existe, jamais se acomode, não se demore, não permita, tanta toxidade. Muito a dizer, pouco a fazer.

Agradeço, dou graças por tudo! Em nome de nosso Senhor Jesus Cristo, vivo, eterno. Obrigado pelo muito, pelo pouco! Pacientemente, Ele te fará justiça!

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✒️ Em dias difíceis e maravilhosos...

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✒️ Em dias difíceis e maravilhosos, iniciar o dia com uma simples oração e 35 flexões de braço, saúde e disposição mental. O exercício e acima de tudo, pouca e boa alimentação, são os condutores, de um envelhecimento mais saudável. A alegria no pouco, onde observamos pessoas que buscam felicidade no dinheiro, a antítese do amor de nosso Senhor Jesus Cristo 🕊️.

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✒️ Ei rosa simples, querida rosa...

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✒️ Ei rosa simples, querida rosa, cor de rosa! Tenho observado você, estaria você também contaminada, nesse jardim, fazendo parte, em meio, as ervas daninhas?

Ei rosa simples, então por favor, escute bem esse ritmo, você é a mais simples rosa, não perca sua essência, simplicidade com autenticidade, não com palavras, mas com atitudes.

Ei rosa simples, no jardim contaminado, mantenha seu aroma, mantenha a maquiagem, nessas pétalas pequenas, nessa face escondida. Ei rosa simples, mantenha a calma, imagino sua aflição, suas dores!

Sejamos simples, autênticos, espinhos estão aqui, para nos protegerem, de quem, de forma descuidada, nos colocar a mão. Ei rosa simples, pela manhã, bem cedo, havendo sol se abra, se chovendo, se feche!

Mantenha seu aroma, mantenha a maquiagem, nessas pétalas pequenas, nessa face escondida. Ei rosa simples, mantenha a calma, imagino sua aflição, suas dores!

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✒️ Dias difíceis, dias de luta...

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✒️ Dias difíceis, dias de luta, anos perdidos que vivi com você, dias perdidos que conheci outro alguém. Dias difíceis, para mulheres que compram homens, dias difíceis, para homens que compram flores.

Minha querida melodia, meu querido adeus, luzes escuras, piano sem som, torcidas unidas, jogador sozinho, em dias difíceis, vestindo poesias, em chamas que queimam, em cafés gelados e amargos, em dias de luta.

Dias de lutas, declarado perdedor, por jovens arrogantes, velho nojento, tatuados fúteis, com argolas tais como bichos, filhos que mentem, gente que vende e compra gente. Gente que não compreende, sozinhos jamais, melhor assim, dias difíceis.

Dias difíceis, que não nos farão iguais, a gente que exige, o que não temos, o que nem mesmo sabem como conseguirem, em um jogo infantil, jogo de dados, jogo milionário, jogo de tapetão, que não encantam, não amam. Um docinho no caixa, em dia de lutas.

Dias difíceis, dias de luta, Deus quis assim, perdemos tempo com versos, perdemos tempo com quem não mais existia, com quem chegou e não ficou. Com mulheres que dizem no balcão da hipocrisia, vulgaridade, dadas a escândalos, não estarem gostando, perdemos tempo com mulheres, que agora correm atrás, rifando tempo, rifando homens, por mulheres que não são!

Dias de luta, Senhor, dias difíceis por nossa culpa, dias que vão, dias que chegam. Nos conduza por verdes campos, nos exercícios do bom combate da fé. Não, não é nada nos faltará, é nada nos falta, vivemos com o que temos, em dias difíceis, em dias de luta.

Dias difíceis, dias de luta, que o amor, o amor de Deus, nos alcance, a cada um de nós, vivendo cada um sua vida, em paz, em dias de luta, em dias difíceis.

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✒️ Um lindo domingo, de dia frio...

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✒️ Um lindo domingo, de dia frio, domingo de dia frio com um lindo, céu azul. As ofensas são contra o Senhor, as pontes são seguras. O que pensamos ser algo insólito, na verdade, é normal. Covardes, pessoas ricas que são pobres, pensamos que eram poucas, são muitas. A ponte está segura, o amor sincero, de uma poesia, que abraça a eternidade, no amor de Deus! Seus sonhos, estão a caminho, como uma ponte segura, algo só teu, no amor de Deus!

Em nosso Senhor Jesus Cristo, ressuscitado, vivo e eterno, amor maior. Uma ótima semana, treinos para simples mortais, uma gostosa e regrada alimentação. Aprenda a dizer não, afaste-se de quem lhe faz mal, orações ao céu. Vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

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✒️ Ah, tudo passa, vocês não são...

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✒️ Ah, tudo passa, vocês não são deuses! Ah, vai ficar tudo bem, coisas boas passam, coisas ruins também! Ah, tudo passa, vocês não são reis!

Ah, pessoas que exigem, o que não tem. Ah, vocês não precisam de uma academia! Ah, vocês, vocês não precisam, comer muito, para viver muito, ah vocês, vocês não são deuses!

Ah, queria ser um peixe, um golfinho, mas existem orcas, como vocês! Ah, tudo passa, coisas boas e ruins. Ah, vocês não são reis! Ah, lembrem do que não fui capaz, ah vocês, vocês não são deuses!

Ah, me perdoem, não consigo, não posso ser herói, apenas por um dia, ah, vocês, vocês não são deuses! Ah, cuidado, com os ídolos, cuidado com a ciência dos homens, dinheiro, fartura e sucesso. Ah, vocês não são reis! Não são deuses!

Ah, vamos manter o respeito, ah, vocês não são deuses! Ah, por favor, vulgaridade não, cobras com dentes, isso não é amor. Ah, cuidado com os ídolos, mentiras, tramas, escamas. Ah, vocês não são reis! Não são deuses!

Ah, vocês machucam, vocês aprisionam, xingam, mentem, jogam, trocam por dinheiro, respeito, consideração. Ah, vocês não são deuses! Ah meu filho, você me perdeu, quando avisamos, parem! Ah, vocês não são reis! Não são deuses!

Ah, canela com banana, com docinho ou não, se acordam às cinco ou seis. Ah, se dormem às oito ou às dez. Ah, pinhão na panela de pressão, línguas ensopadas. Ah, músicas altas ou não, se possuem roupas no cabideiro, se exercem profissão, se trabalham muito ou pouco. Ah, se vendem brigadeiros ou cuidam da vida alheia. Ah, tirem tudo, façam travessuras, gente dada ao escândalo. Ah, vocês não são reis! Vocês não são deuses!

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🕊️ Não posso e não devo, exigir...

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🕊️ Não posso e não devo, exigir que tenham a mesma disciplina, ao qual me dedico. Alimentando os grãos de kefir. Separado para Cristo, acima de qualquer coisa, pela alimentação, pelo pouco a comer, pelos exercícios físicos constantes, e no combate da fé, em nós depositada. Somos mais do que vencedores, assim avançamos, só Deus sabe!

Estudar Educação Física para emagrecer pessoas? Para colocar você em uma roupa de casamento? Para tirar a roupa no verão? Estudar Nutrição, para esculpir corpos? Treina e come bem a semana toda, na sexta-feira começa comendo até o ímã da geladeira, e inicia segunda, com suco detox? Melhor uma terapia!

E não adianta tomar kefir, suco verde, remédios, chás milagrosos. Você come demais, como mal, bebe, nada disso combina com saúde. Na verdade, está mais para um desequilíbrio homeostático "mental". Vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

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🕊️ A teimosia, ainda mais...

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🕊️ A teimosia, ainda mais, o que não, não é o meu caso, não estamos discutindo com a idade. Enquanto isso, falando da insistência de querer sempre mais, o treino previa "encaixar" 30 flexões de braço no tempo de 30 segundos. Hoje foram 35 flexões de braço, no tempo de 00:00:31,81. Conseguimos, chega né!

Vamos tratar de outros, além das flexões, de outros grupos musculares, para ir mantendo a força, a tonificação muscular, resistência, potência, mas o foco, o foco está na alimentação, e no salvador, nosso Senhor Jesus Cristo!

Saber envelhecer deveria ser um processo inteligente, em um honesto relacionamento entre corpo e mente. Vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

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🕊️ Caminhe mais, exemplos convencem...

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🕊️ Caminhe mais, exemplos convencem. Não temos como, não nos expor. Viver do que se ensina, viver como se fala.

Não entraremos no mérito, não agora. Passos... depende do sexo, idade, altura, peso, tamanho dos passos. E mesmo assim, ainda dependeria, de fato, da velocidade, onde possamos elevar nossa frequência cardíaca, para obter realmente um avanço, na capacidade (aptidão) cardiovascular, oxigenação!

Estamos caminhando, precisamos melhorar esse ponto, ao menos, mesmo assim, como coadjuvante para a mente, alguns outros exercícios. Aproveite todo o tempo, mova-se, os ajustes virão com o tempo, com a continuidade. Mova-se!

E lembre-se, exercícios para simples mortais. Bem, resultados? Não tem segredo, está na alimentação. Sem boa alimentação, saudável e regrada, sem ganhos 💪. Foca na alimentação!

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✒️ Boa semana, bom dia, a todos! A situação...

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✒️ Boa semana, bom dia, a todos! A situação é difícil, na fronteira, no combate, em especial o combate da fé, no corpo ressurreto, em Cristo Senhor meu! 

Dias de treinos, dias de descanso, hoje flexões de braços, em dia 💪. Se alguém ousa nos dizer que precisamos estar em um "bom momento" com uma "mente boa", creio que sim, que o momento não seja bom, mas mentalmente, quem não está bem, são vocês!

Você levanta e implora a Deus, coloca-me de pé, não temos forças! Vocês não entenderam nada desse único Deus, Ele exige mudanças de vida, de comportamento. Inclusive alimentar, físico, de vida em sua plenitude! O melhor de tudo, Ele lentamente faz tudo por você!

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✒️ Houve um dia, um dia que cantava...

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✒️ Houve um dia, um dia que cantava coisas boas, um dia de cada vez, suportando quase tudo. Ainda existem dias, que pego em sua mão, vivendo bem com você, esperando um esconderijo, para nunca mais sermos vistos!

Havia dias que éramos apenas eu e você, e assim, acredito, assim acredito, ah, dias assim brilham, dias assim me fazem viver. Somos apenas eu e você, não estamos sozinhos! Diremos não, ao que não nos faz bem, sairemos juntos, de onde, não nos sentimos bem!

Viveremos assim, ah, sim, dias assim eu espero ter, por todo o sempre ao teu lado, acredito, sim, assim acredito, que viveremos em paz, vivendo todo meu propósito. Vem, vem comigo e me sustenta!

Houve um dia, que estava feliz, e não, não sabia! Esperando algo mais, além do que já tenho, esperando o que nunca perdi, você que nunca me deixou, que caminha de mãos dadas comigo! Você que nunca me deixou de ouvir, respondendo aos meus medos.

Houve um dia, um dia que cantava coisas boas, um dia de cada vez, suportando quase tudo. Ainda existem dias, que pego em sua mão, vivendo bem com você, esperando um esconderijo, para nunca mais sermos vistos!

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✒️ Estou vivendo, alguém me atrasou...

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✒️ Estou vivendo, alguém me atrasou, estou vendendo fogão e geladeira, nada me faz mais falta. Coisas boas passam, ruins também, ah meu bem, tem gente que ficou com a frigideira!

Está tudo bem, está tudo bem, até eu mesmo, pela primeira vez, estou me levando a sério, ah meu bem, nem gritos, nem joguinhos, menos ainda você, ei Silvia, vulgaridade não! Não, não vai ficar tudo bem!

Mato sem cachorro, jacaré no pântano, jantar com linguiça de pernil no pão, alegria no pouco, satisfação no coração, cantando melodias, enquanto cuido de tudo que tenho, cuidando de minha vida!

Ei, ei, esse é o ritmo de um piano e um sax, um som gostoso, tão idoso quanto eu, e ainda tão intenso, bonito, que nos faz dançar em uma noite de lua cheia. Feliz quem ouviu e dançou, quem não, só lamento!

Escrevi outra poesia, subi em um pé gigante, de uma goiabeira, olhei o mar, vi pássaros sobrevoando o céu, era tarde, abri uma rede, mordi uma goiaba, contei estrelas, fui vivendo, sem geladeira!

Um caso real, gente com quem perdi o desejo, luzes estúpidas, sons imbecis, ei Silvia, mediocridade não! Não, não vai ficar tudo bem. Fofocas de cobras, cobras com dentes, tipo de pessoas, se dizendo gente!

Dedicado para duas pessoas, que ficaram apenas, com uma frigideira! Bom sorteio, é apenas uma! Ah, sim! Fiquem bem 🤗!

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✒️ Paulo alertava que aqueles atletas...

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✒️ Paulo alertava que aqueles atletas, lutavam por uma coroa perecível, um título olímpico. Já nós temos algo melhor, uma coroa incorruptível e eterna.

Mas, isso não diz para você não se exercitar! Oração e flexões de braço, hoje mais 35 flexões, confessando, que as 4 últimas com menos intensidade, sem falha, mas difíceis. Assim que puder, vamos gravar isso.

Um intenso, insano combate, não desista, Deus fará justiça, apesar de nossos erros, coisas que erramos e voltaram 10 vezes piores, coisas que mesmo sem merecermos, recebemos, recebemos o que certas pessoas possuem no coração, maldade. Vindo de pessoas que se dizem boas, as piores, que se dizem cristãs.

Eu mesmo, não entendo tudo, água e vinho, um gostoso café, ballet, uma música, o canto do sabiá, uma distância, fome, cansaço, coragem, mesmo quando não temos. Isso eu sei, o Espírito Santo te sustenta 🕊️. Não desanime, persevere, não depende de você, mas persevere.

Quer conversar? Saber mais? Entre em contato pelo direct, pelo nosso celular em 41 99242.9990, ou acesse nossa agenda. Até a próxima, vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

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🕊️ Meu queridinho, kibe! Ainda mais...

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🕊️ Meu queridinho, kibe! Ainda mais quando você chega e tem eles, saindo quentinho! Preciso do kibe de forno, tudo de bom, quem sabe eles façam. Mais proteínas, pão de queijo não! A idade pesa, o exemplo convence 😋😜...

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✒️ Sim, sim, sim, aprendi a dizer não! Sim...

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✒️ Sim, sim, sim, aprendi a dizer não! Sim, sim, sim, a me livrar da dependência emocional, afetiva, do cordão da mãe, ou de uma mulher. Da monstruosidade de filhos, dessa história que família é tudo! Sim, sim, sim, aprendi me permitir. Perdi tempo, achei um caminho!

Sim, sim, sim, você pode estar vendendo cachorro-quente e pode estar feliz. Não conviva com gente que escraviza, que te aponta o dedo, para dizer que sua vida vai dar certo. Quando ela, sua vida, já é maravilhosa!

Sim, sim, sim, em Cristo, somos, somos mais do que vencedores, falo com homens e mulheres da ressurreição, não com crianças mimadas do evangelho da vida eterna, procurando felicidade em dinheiro e sexo, ora! Ou comendo como um avestruz faminto! Não amem as coisas do mundo, Deus não está aqui!

Sim, sim, sim, falamos de boa alimentação, de conduta inteligente, de vida nutricional, de cuidado com o único templo desse Deus único, teu corpo! Sim, sim, sim, cuidado como você cuida do corpo do Senhor. Cuidado mental, nutricional e físico!

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✒️ Em um mundo cada vez mais conturbado...

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✒️ Em um mundo cada vez mais conturbado, a própria rede social, confirma, evidencia a pobreza, a mediocridade humana, a ausência de Deus, em Cristo ressurreto, embora muitos, muitos se apresentem como "crentes".

Os conflitos são muitos. Divórcio, sustentar o casamento entre homem e mulher, cuidar de filhos, viver só, estudar, graduação, mercado de trabalho. Dependência emocional, afetiva, drogas licitas ou não, depressão. Projetar e gerir negócios, empreender, como superar tantos desafios? Viver bem, com qualidade de vida, vivendo e envelhecendo com saúde mental, física e disposição.

Mentoria individuais para homens ou mulheres online. Palestras presenciais em Curitiba e região. Mentoria pessoal in loco, Curitiba e região, com ênfase em cozinha (nutricional) e trabalho físico, para simples mortais. Nossos trabalhos se baseiam em experiência de vida, em estudos, no único amor verdadeiro, o de nosso Senhor Jesus Cristo, na ressurreição do corpo. Essa é nossa tribo 🕊️.

Quer conversar? Saber mais? Entre em contato pelo direct, pelo nosso celular em 41 99242.9990, ou acesse nossa agenda. Até a próxima, vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

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✒️ Começamos o dia cedo, quietos...

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✒️ Começamos o dia cedo, quietos como sempre. Após nossa oração, já no chão, realizamos 35 flexões de braços em um pouco menos de 35 segundos.

Agora é tentar sobreviver mais esse dia. Além de outros exercícios, a luta para reagir, contra toda e qualquer violência, você e Deus, nosso Senhor Jesus Cristo.

Aqui irei falar mais de exercícios físicos, e de boa alimentação, a chave segundo consistentes exemplos de vida e de literaturas. O volume e o valor nutricional, que podem proporcionar saúde, até os fins de nossos dias.

Antes a alimentação, com exercícios físicos, para lutar com as mais cruéis adversidades da vida, de pessoas, a luta física e mental. Até a próxima, vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

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✒️ Vivemos dias difíceis, sei que...

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✒️ Vivemos dias difíceis, sei que você também. Para todos, tudo está difícil. Mas, versos e poesias, não rimam com vulgaridade, apostas medíocres, falta de sensibilidade. A dificuldade de alguns, por vezes maior que outros, a dor, o soluço, o sorriso disfarçado, em meio a tantas dificuldades.

Nem vinho, nem rimas, nenhuma melodia combina, com violência, deselegância, de pessoas que apenas enxergam poesias no sexo, dinheiro e sucesso.

Insisto, faça do cuidado alimentar o ritmo de sua vida, viva com cautela, envelheça com saúde, em especial a mental, o cuidado alimentar cuidará de tudo, com pitadas de atividades físicas constantes.

Que vossa semana seja plena, não corra atrás do vento, tudo é efêmero, é vaidade. Até mesmo o cuidado do corpo, exagerado. Coma melhor, viva melhor, tudo, tudo é simplesmente, meramente vaidade!

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✒️ Que seu dia, seja leve...

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✒️ Que seu dia, seja leve. Que tenhamos nossas esperanças em Cristo, não em homens. Um lindo dia para vocês, procuro apenas por trabalho, seguir planos, nós não estamos sós!

Meu trabalho estará todo centrado em meu perfil no Facebook, que, aliás, já determinei que seja excluído quando de minha morte. No perfil, para centralizar tudo.

Um abraço sincero em quem desejar, com carinho, respeito e paz 🕊️

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✒️ Ei Senhor, não nos deixe sozinhos...

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✒️ Ei Senhor, não nos deixe sozinhos, nessa estrada! Não solte nossa mão, não nos deixe na vala comum. Bem, se bem que é verdade, que tem muito crente, que crê até em disco voador, em papai noel. Ei Senhor, melhor um cristão, do que crentes, sabe-se lá crendo... melhor água sem açúcar, é melhor sermos pedra, sabendo quem És!

Ei Senhor, escrevi poesias sem falar do Senhor, escrevi poesias sem contar do seu amor por mim. Às vezes o Senhor é um pouco severo, sim, eu sei, tua fé nos basta! Ei Senhor, escreve mais em nossos corações, coisas de amor verdadeiro, que não enganam, nem barganham!

Oh oh oh meu amor, Tu És meu amor. Ei Senhor, oh oh oh esse céu azul, essa luz que brilha, para quem Tu se revela, no coração de quem Tu repousa e faz morada! Oh oh oh tua fé nos basta, Ei Senhor, escreve mais em nossos corações, coisas de amor verdadeiro!
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✒️ Hoje apenas escrevo, não! Não se preocupe...

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✒️ Hoje apenas escrevo, não! Não se preocupe, não é para você, ou você, ou você, escrevo apenas lembranças gostosas de um dia feliz. Onde conto estrelas, em um céu cinza com chuvas espaçadas.

Não tenha medo, se não der certo, não dará. Realmente ninguém quer fracassar, mas um pedaço de pão, sacia, pode matar a fome, da mediocridade, das incertezas, de quem não compreende teus medos.

Não, não estou falando com você, ou você, ou você, sua vida já deu certo. E tanto faz, sua vida é apenas sua e do Senhor. Aliás, um conselho de vida, vive a tua vida! Não, não estou escrevendo para você, nem dando satisfações.

Não, não, não deu tempo, treine um pouco, um pouco mais. O alimento é o que te dará forças, falo do alimento sólido, mas se alimente do alimento que tu não precisa mastigar. Não terás fome e sede!

Quem se ajoelha, que seja apenas, para o Senhor! Não, não estou escrevendo para você, ou você, ou você. Faça de seu coração, um lugar simples, muito simples de se viver! Não se demore em partir, em dizer não! Conte estrelas, mesmo em uma noite de chuva, em forma de oração!

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