quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

Exercício



Exercício do Dia...

Esteira - Andando.

Tempo: 34M:23S.

Em: 4.5 km/hr (média).

Percorrido 2.5 Km.



Com monitoramente, Polar F7. Zona de Alvo ON, tempo dentro da zona de alvo (104 a 120) 33M:00S, mínima 111 (64%), máxima 125 (72%). Monitoração: Calorias 270.



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