Exercício do Dia...
Esteira - Andando.
Tempo: 40M:03S.
Em: 4.9 km/hr (média).
Percorrido 3.2 Km.
Com monitoramente, Polar F7. Zona de Alvo ON, tempo dentro da zona de alvo (104 a 120) 38M:31S, mínima 112 (65%), máxima 121 (70%). Monitoração: Calorias 321.
Ou estou bem hoje ou pelo fato de ser o terceiro dia consecutivo de exercício, para fazer a mesma FCM fui a 4.9 km/hr!
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