Já sabendo de minhas limitações e que a coisa não ia bem, acabei optando ir para um clube. Adquiri um título de usuário em um bom clube e passei a levar as crianças e eu ao invés de ficar vendo eles nadarem, judô e etc... deixei eles fazendo as atividades que querem e começei a correr no clube.
De cara, nadando e correndo em seguida. Sempre tentando manter o monitor cardíaco na FCM dentro de normas de segurança. Quanta mais chance tivermos para nós melhor. Se não dá para ir ao clube, fazemos esteira, corremos em voltas das quadras de casa. Se der para ir, nadamos, corremos, praticamos outras diversas possibilidades que um clube pode oferecer.
Vamos ver o que será daqui alguns meses. Se consigo baixar dos 90 kilos e bem que, já estamos quase lá, completando 2 anos de nosso objetivo inicial. O ruim mesmo é a região abdominal. Não creio em massagens, sinceramente algo mais sério deveria pensar, não sei. Devagar e sempre.
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