Olá.
Embora tenha ficado no mesmo patamar o resultado é muito bom. Perdemos cintura e ganhamos coxas e peitoral. Mantivemos o peso. O percentual de gordura faremos no próximo mês. Estamos completando 04 meses de corte, um controle alimentar melhor e, treinos de musculação com aeróbicos.
Para maio que inicia está no blog nosso objetivo, alimentação e treinos. João.
João, o blog EU ONTEM EU HOJE é meu relato oficial.
Veja também o fórum e nosso tópico no Musculação Total em:
http://www.musculacaototal.com.br/forum/viewtopic.php?f=15&t=5428
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