domingo, 15 de dezembro de 2013

TREINO BÁSICO AO FINAL DA TARDE...


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NADA MELHOR que encerrar o dia de domingo com mais um treino básico para mexer com o bem estar emocional e físico. Foram 20 minutos de esteira em meia inclinação (2.1K) sendo em 2 em 2 minutos 3 barras fixas (30 barras).













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