.
MELHOR IMPOSSÍVEL... ao menos na alimentação. Venci 2 finais de semana sem sair da rotina, vitória!
GOSTO ASSIM, sem desculpas qualquer para sair da rotina. Domingo o almoço foi tranquilho, o resto do dia com frutas, sucos e água. Show! Só quem vence sabe o prazer! E olhe que estive com amigos em casa e saímos no sábado. Comendo de 3 em 3 horas, comendo bem, comendo limpo.
SIM além das gorduras boas e proteínas agora a ideia é buscar carboidratos nos sucos de legumes e etc... verdes. De frutas também acompanhados de legumes, de folhas verdes. Você já experimentou fazer em sua casa um suco de beterraba com salsão e uma folha de couve, naquelas máquinas onde saia apenas o suco... gente coloque gelo e beba a vontade, maravilhoso.
HOJE estamos no quarto dia sem café, apenas aquele que mostramos no sábado passeando no shopping.
.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.