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NÃO POSSO reclamar. Saber seguir em frente com todas as dificuldades é bom. Os problemas existem, sempre existiram e existirão. Mas fumar e comer, ficar sentado gastando tempo com bebidas só me fez engordar. Ou vendo TV e comendo chocolate pior ainda.
HOJE ao menos a gente encara as coisas com outra disposição, ao menos estamos tentando. Essa semana os treinos foram um pouco melhores, como venho dito quando a coisa não vai bem focar na alimentação é tudo. Os treinos virão aos poucos, aos poucos retomando as atividades físicas.
ANTES DE TUDO alimente-se bem!
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