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HOJE, 19 FEV... mantendo a ideia. Barra fixa, foram 05 x 02 + 05 x 03 em 10 minutos. As duas últimas não muito tranquilhas mas foram.
ATÉ MAIO fazendo 10 x 05! Quem sabe!
SEJA COMO FOR, provavelmente iremos aumentar o intervalo de recuperação já em março quando faremos 10 x 03 ou mantendo 1 minuto nas 5 primeiras e 1 minuto e meio nas 5 últimas... mesmo porque na segunda quinzena de março preparando para abril, já faremos 4 repetições (ou tentaremos rsrs) nas últimas 5 séries e, subir o intervalo será algo necessário.
NÃO QUEREMOS desanimar e sim chegar lá sem exageros. São mais de 1 ano para chegar qui e ainda tem muito a melhorar.
LEMBRE-SE... braços bem estendidos. Subindo até a cabeça passar pela barra, em nosso caso, usando pegada pronada.
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