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ESSE MÊS ATÉ O FINAL DO ANO DE 2014 estarei narrando a aventura (saga) do mais chato dos exercícios, ao menos a mim, a barra fixa. Talvez pela idade, talvez por não gostar, faltar mais força mas, ainda chegamos lá.
ONTEM DIA 05.02.14 fizemos uma experiência para começar, tem muito a falar. Foram 10 minutos e a cada minuto 1 repetição, pegada supinada, saindo do chão, subindo a cabeça até passar pela barra e voltando com o braço totalmente estendido. Ou seja, sem roubar nada e, pelo que sentimos daria para ter feito 2 repetições a cada minuto, veremos.
JÁ ESTAMOS FAZENDO BARRAS há algum tempo mas repetições seguidas é que são elas. Já conseguimos em 1 minuto fazer 12 repetições e repetir a série durante outro período do dia. OU VÁRIAS repetições intervaladas enquanto corremos por exemplo.
HAVERÁ um marcador A SAGA DA BARRA FIXA... UM EXERCÍCIO QUE NÃO QUER CALAR... ao final dessas mensagens sobre o tema... bem ao final do texto da mensagem, basta clicar nele e todas as postagens referentes ao assunto serão mostradas em uma única página do blog.
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