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HOJE comemos muito arroz e feijão. A tarde também, foi o lanche, arroz, feijão, banana e pão. No almoço com frango. De paciência nos limites, como comer mais e mais, pois ganhar peso tem sido uma dificuldade. Quando se come bem, é mais difícil, ganhar peso pra nós é ganhar MM e não gordura, se assim fosse, porcaria toda a hora e rapinho com mais na balança.
NA BALANÇA mesmo não importa e sim o total de gordura no corpo. SAÚDE é tudo, está na alimentação e na atividade física.
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