👨‍🍳🏋️ Exercícios sem regrada alimentação...

•

👨‍🍳🏋️ Exercícios p/ Simples Mortais

Exercícios sem regrada alimentação, não combinam. Não existem privações difíceis, para se alimentar bem. Boa comida, comida de verdade, menos embrulhada, na quantidade certa e bons treinos, para simples mortais, farão a diferença, para o seu bem!

Por falar nisso, o kefir que cultivo já alguns meses, e sejam quais forem os probióticos, por melhor que sejam, para o cuidado da microbiota intestinal, de sua saúde intestinal que reflete em todo teu corpo, não combinam com má alimentação. Álcool, refrigerantes, ultra processados, enfim.

Não é preciso explicar o que já se sabe, o uso de probióticos sem boa alimentação, também não combinam. Tanto quanto, exercícios, sem boa comida! Pense nisso, vivam melhor, e dispostos!

Na imagem o Kefir já coado e separado (não está na foto), uma xícara para beber. Já os grãos de Kefir, no fundo do frasco, irão receber o leite, pasteurizado, para iniciar um novo processo de fermentação.

•

Converse com João Paulo Pagnozzi

WhatsApp: https://wa.me/554192429990

Mentoria Online Individual

https://bit.ly/AgendaConsultas-JoaoPauloPagnozzi

Vagarosamente e sempre, pois a vida, a vida é eterna!

Afinal, se você não é eterno, você é eternamente inútil.

•

•

João Paulo Pagnozzi | Paulo Mentoria Cristã 🕊️ |

👨‍🍳 CRN8 63% 👀✍️🧐 | 🏋️ CREF 042863-G/PR |

Ajude-me, Ajudar Você! | Treino Emocional Alimentar

e Físico | Nutrição e Educação Física com Propósito |

Terapeuta Evangelista Nutricionista* Preparador Físico

•

#idosos #calistenia #powerlifting

#mentoria #nutricao #educacaofisica