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08:37 • 30 Novembro 2024
Status Whats 41 99242.9990
Bem, erramos na conta 🤭, faltavam 17, não 15. Flexões de braço, chegamos em 38 + 24 + 24 agora, sim, faltam 14 para 100. Que incentive vocês, para com alguns exercícios básicos ao dia, com o peso do seu corpo, ganhem força, disposição. Combine com regrada alimentação e vivam melhor!
A liberdade de um homem, e toda batalha, está na mente. Uma mente sadia, vem de um corpo sadio. O intestino saudável, conduz corpo e mente, o exercício físico aperfeiçoa!
João Paulo Pagnozzi 🕊️
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