Exercício do Dia... 2º.
Esteira - Andando.
Tempo: 40 minutos - Percorrido 3.0 Km.
5M em 3.5 km/hr A;
5M em 4.5 km/hr A;
5M em 5.9 km/hr A;
5M em 6.3 km/hr A;
5M em 5.9 km/hr A;
5M em 4.5 km/hr A;
5M em 3.5 km/hr A;
5M em 2.5 km/hr A.
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