sexta-feira, 2 de outubro de 2009

Exercício



Exercício do Dia...

Esteira - Andando.

Tempo: 40 minutos - Percorrido 2.9 Km.



5M em 3.5 km/hr A;

5M em 4.5 km/hr A;

15M em 5.5 km/hr A;

5M em 4.5 km/hr A;

5M em 3.5 km/hr A;

5M em 2.5 km/hr A.



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