Exercício do Dia...
Esteira - Andando.
Tempo: 45M:00S.
Percorrido 3.0 Km.
Depois de 3 dias sem fazer nada resolvi por obrigação me mexer hoje. Andei, corri durante 10 minutos em 5.5 km/hr, diversas velocidade até diminuir ao final dos últimos 10 minutos. Mas sem vontade, na necessidade de manter o que venho fazendo.
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