quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010

Exercício



Exercício do Dia...

Esteira - Andando.

Tempo: 44M:12S.

Em: 4.5 km/hr (média).

Percorrido 3.1 Km.



Com monitoramente, Polar F7. Zona de Alvo ON, tempo dentro da zona de alvo (104 a 120) 43M:00S, mínima 112 (64%), máxima 121 (70%). Monitoração: Calorias 350.



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