domingo, 7 de fevereiro de 2010

Exercício



Exercício do Dia...

Esteira - Andando.

Tempo: 34M:45S.

Em: 3.2 km/hr (média).

Percorrido 1.8 Km.



Com monitoramente, Polar F7. Zona de Alvo ON, tempo dentro da zona de alvo (104 a 120) 34M:00S, mínima 112 (64%), máxima 126 (72%). Monitoração: Calorias 280.



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