Como seguir em frente com teus objetivos.
Ouvindo você mesmo com atenção e, ache meios de se ajudar por vc mesmo (a).
Tenho lido pessoas dizendo que passam fome, não pode.
Fazer uma dieta não creio mas uma reeducação alimentar, passar fome não.
Se passar fome é dizer que sente falta de uma boa pizza, um sanduíche daqueles maravilhosos com uma coca-cola, etc... bem, tem outro nome isso, não dizer que sente fome. Regime, deita é uma coisa, reeducação alimentar é outra.
Não é passar fome e dizer que isso faz parte, não, não faz.
João, o blog EU ONTEM EU HOJE é meu relato oficial.
Veja também o fórum e nosso tópico no Musculação Total em:
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