segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

BOA TARDE... HOJE TEM BARRA FIXAS... E SEMPRE BOA ALIMENTAÇÃO...


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NÃO ENTENDO A EDUCAÇÃO FÍSICA SOMENTE como saúde física, somente com o cuidado com o corpo... o corpo separado da alma.





ALIMENTAÇÃO regrada  (descuida algumas vezes), aliada a atividade física, corpo e alma uma só pessoa. Mas do que somente física, educação ampla, insisto, Educação Física abrange você no todo ou ao menos deveria.





HOJE TEM barras fixas. Pela manhã os 10 minutos já realizados, durante o dia tem mais. Depois postamos o exercício do dia.













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