quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

Exercício Fora e Esteira



Exercício do Dia...

Esteira - Andando.

Tempo: 30M:00S.

Percorrido 2,5 Km.



05M em 4.5 km/hr A;

05M em 5.2 km/hr A;

10M em 5.9 km/hr A;

05M em 5.2 km/hr A;

05M em 3.4 km/hr A.



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