Exercício do Dia...
Esteira - Andando e Correndo.
Tempo: 20M:00S.
Percorrido 1.5 Km.
02M:30S em 3.4 km/hr A;
02M:30S em 4.3 km/hr A;
+
5 séries de:
01M:00S em 7.0 km/hr C;
01M:00S em 4.3 km/hr A.
+
02M:30S em 4.3 km/hr A;
02M:30S em 3.4 km/hr A.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.