Exercício do Dia...
Parque - Correndo.
Tempo: 37M:15S.
Percorrido ? Km.
Em ? km/hr A.
Sem monitoramente, Polar F7. Zona de Alvo OFF, mínima 146, máxima 158. Monitoração: Calorias 487.
Esse negócio de correr em parque que não conhecemos com uma volta muito grande e com os dois filhos de patinetes ficou complicado. Ainda mais quando um cai e bate com o rosto no chão, o nariz, graças a Deus foi um susto apenas, não pegou os dentes e nem o nariz, um pouco inchado além do sangramento e choro, susto!
Acabei parando obviamente e, não completei a volta que dizem ter uns 5.500 metros. Estava na metade mas, valeu o passeio com meus filhos e um pouco do exercício. Nessa cidade parque não tem, é algo misturado com parque, bagunça, sujeira. Triste!
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