sábado, 30 de janeiro de 2010

Exercício Fora



Exercício do Dia...

Rua - Andando e Correndo.

Tempo: 40M:02S.

Em: ? km/hr (média).

Percorrido ? Km.



Com monitoramente, Polar F7. Zona de Alvo ON, tempo dentro da zona de alvo (121 a 138) 38M:00S, mínima 132 (76%), máxima 141 (81%). Monitoração: Calorias 438.



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