sexta-feira, 1 de janeiro de 2010

Exercício Fora



Exercício do Dia...

Parque - Correndo.

Tempo: 35M:00S.

Percorrido ? Km.

Em ? km/hr A.



Sem monitoramente, Polar F7. Zona de Alvo OFF, mínima 141, máxima 152*. Monitoração: Calorias 424.



*Chegou marcar 219 mas vou considerar o máximo que vi, de 152. Novamente nesse parque o relógio dispara, me sinto bem. Mesmo tentando mudar o ritmo o relógio não atende após alguns minutos. Baixa repentinamente a 105 para depois voltar ao que vinha fazendo em média, 144! Não sei se pode tbm ser os rádios da polícia que ficam lá.



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